ШКОЛА ОСОЗНАННОГО МАТЕРИНСТВА «СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ»

 

  Курс занятий для беременных, который дает возможность получить знания о том , как выносить, родить и воспитать здорового ребенка в радости и гармонии.

Курс для беременных: 11 занятий 1 раз в неделю.

Занятия ведут  арт-терапевт, сертифицированный перинатальный психолог, врач-диетолог, врач-гомеопат, косметолог, стилист-визажист, фотограф, тренер по пилатесу для беременных.
Продолжительность 1 занятия 1,5 часа 1 раз в неделю.
Занятия проводятся в группе до 6-8 человек.
Приветствуется посещение с мужем!

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ

1 занятие. Физические и эмоциональные изменения во время беременности, коррекция состояния. Как изменяются отношения в паре во время беременности и как их сделать гармоничными.
2 занятие. Питание женщины в различные периоды беременности. Как питаться правильно, чтобы не набрать лишний вес и обеспечить себя и ребенка необходимыми компонентами.
3 занятие. Что брать с собой в роддом. Как и когда начинаются роды, когда ехать в роддом. Предвестники родов. Периоды родов. Тренировка потуг.
4 занятие. Поведение в родах. Расслабление, дыхание, массаж. Обучение по системе Ламаза, отработка техник дыхания, обезболивающий массаж во время схваток, самомассаж. Релаксация.
5 занятие. Позиции тела во время схваток и потуг. Навыки расслабления и дыхания при управляемом дискомфорте. Постродовой период.
6 занятие. Успешное грудное вскармливание. Раннее начало. Особенности выработки грудного молока. Питание мамы в ранний и поздний постродовый периоды. Питание мамы при коликах у новорожденных.
7 занятие. Как вырастить здорового ребенка без таблеток и химии. Прививки — делать или не делать.
8 занятие. Как ухаживать за кожей во время беременности. Профилактика и лечение растяжек. Как быстро и безболезненно привести тело в порядок после родов – советы врача-косметолога.
9 занятие. Макияж за 10 минут. Выглядим красиво во время беременности. Декоративная косметика для беременных. Каждая участница научится азам макияжа с которым она будет запечатлена на профессиональной фотосессии.
10 занятие. Уход за малышом после рождения. Купание, ныряние, пеленание.
11 занятие. Что должны знать о ребенке его родители. Мифы и правда о новорожденных детках. Детская психология.
ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ