Курс групповых и индивидуальных занятий с диетологом и психологом
Двухмесячный курс «Программа контроля веса»
ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ
| 1 занятие. | Виды диет. Почему одни эффективны, а другие – нет. Режим приема пищи и воды. Подбор индивидуального режима питания в зависимости от графика дня. Постановка индивидуальных целей. Пищевой дневник. |
| 2 занятие. | Контроль пищевого дневника. Дневной рацион питания. Совместимость продуктов. Распределение продуктов по времени приема, совместимость с суточным циклом. Учимся правильно составлять список покупок. |
| 3 занятие. | Индивидуальный пищевой тест. Специальная аппаратная методика обследования организма, которая позволяет выявить продукт, что подходят или не подходят человеку. |
| 4 занятие. | Индивидуальная коррекция питания. Обмен веществ. Как определить причину лишнего или недостаточного веса, нарушения обменных процессов. Как правильно лечить болезни, вызывающие нарушения обмена веществ. |
| 5 занятие. | Занятие с психологом. Как стресс связан с лишним весом. Как справиться со стрессом, чтобы его не заедать. |
| 6 занятие. | Разгрузочные дни. Зачем они нужны и как их правильно использовать. Питание после праздников и отдыха. Как быстро привести свое тело в норму. Контроль дневника питания. Коррекция питания. |
| 7 занятие. | Очищение организма. Важность очистки. Специальная очистительная диета. Комплекс очищающих трав. Как очистка организма помогает нормализовать вес и обменные процессы. Контроль дневника питания. Коррекция питания. |
| 8 занятие. | Особенности диеты при занятиях спортом. Правильное пищевое воспитание детей. Дополнительные методы борьбы с лишним весом и локальными жировыми отложениями. Контроль дневника питания. Индивидуальная коррекция питания. |
Наша программа — это курс занятий с врачом-диетолом, психологом, фитнес-тренером, косметологом.
Курс длиться 2 месяца, занятия проходят 1 раз в неделю по средам в 18.15.
Особенность и уникальность нашей программы в том, что мы совмещаем диетологию с лечением нарушений бмена веществ и устранением психологических блоков, являющихся причинами избыточного веса !
Такой подход помогает и худеть эффективнее и восстанавливать здоровье!
Мы научим особым секретам правильного пищевого поведения и совместимости продуктов питания. Подберём, с помощью специального пищевого теста, продукты питания, которые именно вам помогут похудеть!
Посетив наш курс, вы сможете достичь желаемого веса, всю жизнь оставаться в отличной форме.
1700 грн. — при оплате за весь курс.
2000 грн. — при оплате помесячно.
Индивидуальная одноразовая консультация диетолога.
Длительность такой консультации составляет 2,5 часа. За это время Вы узнаете все о том, как правильно питаться, чтобы эффективно сбрасывать лишний вес. Также получите рекомендации по питанию с учетом Ваших индивидуальных особенностей.
Групповое одноразовое семинарское занятие.
В нашем центре 1 раз в месяц проводится семинар, на котором наш врач-диетолог расскажет, как правильно питаться, чтобы эффективно сбрасывать лишний вес. Вы узнаете секреты питания, которые помогут худеть, и при этом не отказываться от любимых продуктов питания.
Длительность семинара 3 часа. График занятий Вы можете найти на главной странице сайте.
