ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Пилатес для беременных это специально разработанная система упражнений, которая:

  • укрепляет ослабленные мышцы и связки,
  • учит концентрации,
  • учит правильному дыханию,
  • помогает телу подготовиться к родам,
  • помогает быстрее привести свое тело в норму после родов.

pilates_beremen_l
В его основе лежат упражнения для укрепления мышц спины, тазового дна и живота. В период беременности они особенно уязвимы  из-за повышенной нагрузки. Кроме того, методика направленна на нормализацию правильного дыхания и умению расслабляться — это очень поможет будущим мамам при родах. Это целая антистрессовая программа, которая научит прислушиваться к себе, открывать в организме чт-то новое, отключать сознание от суеты. Опытный тренер определит индивидуальную степень нагрузки.Пилатес для беременных восстановит жизненные силы и поднимет настроение — то, что нужно чтобы морально подготовиться к рождению долгожданного малыша!

  • 8 занятий — 280 грн.
  • 12 занятий — 330 грн.
ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ